– Como ser vegetariano? –

Hello pessoas! Tudo bem com vocês? (Meu Deus que saudade de falar isso)

Aqui é a Ana, e hoje venho com um post um pouco diferente do habitual aqui do blog. Dia 1º de outubro foi comemorado o dia do vegetarianismo, e por isso decidi trazer esse post aqui pra vocês!

No começo desse ano (2019) fiz a decisão de começar a seguir o estilo de vida vegetariano. Depois de mais de nove meses sem a presença de carne em minha dieta hoje venho aqui compartilhar minha experiência e dar dicas para você que está tentando diminuir e até cortar o consumo de carne.

Vamos começar dividindo as categorias do nosso querido mundo vegetariano:

 –Ovolactovegetarianismo: é consumido ovos, leite e laticínios na alimentação.

 -Lactovegetarianismo: há presença de leites e laticínios na alimentação.

-Ovovegetarianismo: utiliza ovos na sua alimentação.

-Vegetarianismo estrito: não utiliza nenhum produto de origem animal na sua alimentação

E temos o Veganismo que se refere á um estilo de vida, onde busca-se excluir, na medida do possível e praticável, todas as formas de exploração e crueldade contra os animais – seja na alimentação, no vestuário ou em outras esferas do consumo.

Continuar lendo “– Como ser vegetariano? –”